تونس- افريكان مانجر
على إثر الارتفاع المُسجّل في درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام، وهو ما من شأنه أن يتسبّب في بعض المشاكل الصحية مثل ضربة الشمس والشياح من الماء، توصى وزارة الصحّة في بيان لها باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لفائدة المسنين والأطفال بصفة خاصّة وكافّة المواطنين بصفة عامّة والمتمثلة في:
*تجنّب التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة، وفي صورة الاضطرار للخروج الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس.
*شرب الماء بمعدّل لتر ونصف يوميا حتّى في حالة غياب الشعور بالعطش.
* المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات.
*ضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم.
*بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرفة الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا.
ا*لتوجه إلى الطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف (الشياح من الماء) خاصة لدى الأطفال والمسنين.
يُذكر ان درجات الحرارة لليوم الجمعة 19 سبتمبر 2014 ستصل الى 44 مع ظهور الشهيلي في عدة مناطق وفق ما أكده المعهد الوطني للرصد الجوي.
